2015年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.8 kg
これまでの減量分: 30.2 kg.
残り: 32.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 7日:
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784 kcal
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脂質: 54.52g | たんぱく質: 61.20g | 炭水化物: 9.41g.
朝食: Sadia Mussarela, Piá Nata, Stevita Adoçante, Café. 昼食: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Tomates, Alface de Folha Verde. 夕食: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Café. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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