2015年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.9 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 7日:
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1769 kcal
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脂質: 112.46g | たんぱく質: 152.79g | 炭水化物: 43.65g.
昼食: Olivenöl, Entenbrust, Frühlingszwiebeln, Bonduelle Möhrchen, Aldi Party Garnelen, Ardo Paprika in Streifen, Aldi Mungobohnenkeime. 夕食: Kopfsalat, Olivenöl, Aldi Forellenfilets. 軽食/その他: Aldi Edamer, Zucker, McDonald's Cappuccino (Groß). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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