2015年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 7日:
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2065 kcal
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脂質: 45.01g | たんぱく質: 117.40g | 炭水化物: 293.87g.
朝食: Банан, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Гречка Отварная. 夕食: Суп Овощной, Bebi Детская Молочная Каша. Пшеничная. Печенье с Грушами., Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. 軽食/その他: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Сельдь, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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