2015年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.3 kg
これまでの減量分: 35.6 kg.
残り: 29.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 6日:
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474 kcal
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脂質: 16.34g | たんぱく質: 70.82g | 炭水化物: 12.48g.
朝食: Matrix Simply Vanilla Sustained-Release Protein Blend, Coffee, Coffee-Mate Vanilla Caramel Liquid Coffee Creamer. 昼食: Mushrooms, Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices, Sunny Meadow Scrambled Eggs. 夕食: Tapatio Hot Sauce, Great Value Canned Tuna in Water. 軽食/その他: Jell-O Sugar Free Black Cherry, Coffee, Matrix Simply Vanilla Sustained-Release Protein Blend. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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