2015年 12月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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144.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 54.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 6日:
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2069 kcal
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脂質: 114.35g | たんぱく質: 172.84g | 炭水化物: 82.83g.
朝食: Fresh & Easy Garlic Cheesy Bread. 夕食: Heavy Cream, Skinless Chicken Breast, Olive Oil, Del Duca Proscuitto. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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