2015年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 6日:
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1455 kcal
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脂質: 69.93g | たんぱく質: 67.51g | 炭水化物: 136.34g.
朝食: Mulino Bianco Biscottone, Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Zucchine Ripiene, Salmone al Forno o alla Griglia, Galbusera Riso Su Riso Cracker, Torta Salata Ricotta e Spinaci. 夕食: Biscotti Frollini, Latte (senza Grassi o Magro, Addizionato di Calcio), Focaccia Prosciutto e Formaggio con Insalata e Salsa Spalmabile. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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