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De retour avec le même objectif, ne plus être dans la catégorie "Obèse". Pour ça, il me faut descendre en dessous de 98Kg...
J'avoue avoir eu un gros coup de blues face au fait de stagner.
Après une émission passée sur Arté sur le sucre, j'ai pris la résolution de supprimer le soda...
De plus, il paraîtrait que, lorsque l'on a des problèmes articulaires, supprimer le lactose permet de diminuer les douleurs...
A 1er décembre, à 107,1Kg, je stoppe cola et lactose...
Déjà 3 kgs de moins...
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104.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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週に0.2 kg減量中
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