2015年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.4 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 6日:
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2178 kcal
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脂質: 175.41g | たんぱく質: 138.41g | 炭水化物: 15.81g.
昼食: Aldi Mungobohnenkeime, Ardo Paprika in Streifen, Aldi Party Garnelen, Bonduelle Möhrchen, Frühlingszwiebeln, Entenbrust, Olivenöl. 夕食: Aldi Leberkäse, Butter, Ei. 軽食/その他: Rolffes Original Stracke. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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