2015年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 6日:
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2371 kcal
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脂質: 67.92g | たんぱく質: 152.83g | 炭水化物: 296.61g.
朝食: Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Хлебный Дом Пряники Шоколадные, Банан, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Настюша Хлеб Измайловский, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо. 昼食: Хурма, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные, Настюша Хлеб Измайловский, Суп Овощной. 夕食: Свиная Корейка (Вырезка), Макароны Отварные. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Рогачев Сгущенка, Дикси Творог 1%, Мандарины, Яблоко. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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