2015年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.4 kg
これまでの減量分: 35.5 kg.
残り: 29.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 5日:
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412 kcal
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脂質: 7.75g | たんぱく質: 63.44g | 炭水化物: 24.06g.
朝食: Matrix Simply Vanilla Sustained-Release Protein Blend, Coffee-Mate Vanilla Caramel Liquid Coffee Creamer, Coffee. 昼食: Adams Diced Onion, Mushrooms, Turkey Breast Meat. 夕食: Coffee-Mate Vanilla Caramel Liquid Coffee Creamer, Coffee, Matrix Simply Vanilla Sustained-Release Protein Blend. 軽食/その他: Popsicle Sugar Free Tropicals. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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