|
En sachant que je me suis pesée vers 14h, je suis contente. Je n'avais pas voulu entrer mon poids la semaine dernière car avec les crise de BV j'avais pris beaucoup de poids...
|
60.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 5日:
|
487 kcal
|
脂質: 10.11g | たんぱく質: 26.47g | 炭水化物: 68.14g.
朝食: Thé Vert, Carrefour Lait Écrémé, Pruneau Sec, Markal Flocons d'avoine Petits. 昼食: Oeuf sur le Plat, Pruneau Sec, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac, Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
 コメント
Pour ma part , côté poids, je triche et j'assume: je n'entre mon poids que s'il est à la baisse. Côté pulsions-tornade, hier soir vers 23h. méga bourrasque sous la forme d'un paquet de muesli. J'ai réussi à contenir la crise, mais pas à y échapper. C'est déjà ça ! Avant j'aurais fini le paquet .
2015年 12月 5日 投稿者: Fatastique
|
Comme je te comprend, bien évidemment c'est toujours le soir, soit le moment où le corps ne dépense presque plus rien que nous avons nos "petites" pulsions... En tout cas bravo à toi pour avoir réussi à te contenir et c'est pas bête de tricher. ;) Ca peut être plus motivant
2015年 12月 5日 投稿者: CleaHvth
|
J'avoue que je triche aussi. Je ne me pèse pas après une crise (et généralement j'en enchaine plusieurs) j'attends environ 5 jours de calme et je ne rentre mon poids généralement que lorsqu'il baisse. Personnellement grosse crise hier et petite ce matin. Malheureusement la journée n'est pas terminée. Bravo a toi d'avoir tenue bon
2015年 12月 5日 投稿者: klouklou29
|
Courage klouklou, tu as tout mon soutient parce que je sais à quel point les crises sont dures à gérer mais surtout très difficiles à accepter... Personnellement après une crise j'étais toujours entourée de sombres pensées. Tu vas réussir toi aussi à les chasser ces maudites crises !
2015年 12月 5日 投稿者: CleaHvth
|
C'est pas facile mais je ne pense pas que ça soit impossible. Allez, go!
2015年 12月 5日 投稿者: Fatastique
|
Les crises sont souvent le soir, comme les gosses qui pleurent ou sont grognons, nos angoisses remontent avec la nuit....
2015年 12月 5日 投稿者: Anesthéline
|
@ Fatastique : Satanas à eu raison de toi !!!! ;) Allez sois forte, et grosses bises qui "vade pas retro" !!
2015年 12月 5日 投稿者: ybibiche
|
Non non, je lui ai tenu tête , finalement . En fait il est très moche ! Je n'ai rien à faire avec ce Vilain. !
2015年 12月 5日 投稿者: Fatastique
|
Pour ma part, j'ai souvent des crises en lendemain de soirée ! Je m'explique : lorsque j'ai la gueule de bois, je n'arrive pas à résister à la nourriture & je me gave.
2015年 12月 6日 投稿者: Beatricesinquin
|
Oui Béatrice, c'est normal. L'alcool provoque la levée de barrière des inhibitions... Ça me le fait aussi...
2015年 12月 6日 投稿者: Anesthéline
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|