2015年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 5日:
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656 kcal
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脂質: 11.67g | たんぱく質: 20.46g | 炭水化物: 116.29g.
朝食: Bonne Maman Confiture Fraises, Planta Fin Beurre Demi Sel, Baguette, Kellogg's Spécial K Chocolat au Lait, Café au Lait. もっと...
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2016 kcal
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運動:
velo elliptique - 32 分, 料理 - 5 分, 家事 - 10 分, 立つ - 40 分, 浴びる - 10 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 11 時間 19 分, 読む - 4 分, 座る - 2 時間, テレビで見る - 1 時間. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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