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je suis tellement contente! en revanche, je sais que je vais les reprendre puisque j ai 4jours de repos donc beaucoup moins d activité physique, un après-midi a Disney et les 30 ans de mon frère a fêter ! super week-end en perspective !
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90.5 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 30.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 5日:
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2340 kcal
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脂質: 115.42g | たんぱく質: 79.22g | 炭水化物: 241.46g.
朝食: Croissants au Beurre, Pure Via Sucre Roux & Stevia, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Café. 昼食: Baguette, Tomme de Savoie, Picard Crumble Fruits Rouges, Carrefour Laitue, Picard Épinards Hachés à la Crème, Ficelle Picarde, Carrefour Velouté au Potiron et A la Creme. 夕食: Picard Petit Pain au Sésame, Tomme de Savoie, Carrefour Quiche Légumes du Soleil, Notre Jardin Coeur de Palmier. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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