2015年 12月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
106.8 kg
これまでの減量分: 47.3 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 4日:
|
2213 kcal
|
脂質: 48.41g | たんぱく質: 142.39g | 炭水化物: 218.26g.
朝食: Corny Free Kirsche-Joghurt. 昼食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Sweet Valley Mandarin-Orangen, Milbona Quark Pur der Leichte, Lidl Forellenfilets Geräuchert, Merlot, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Mischkornbrot. 軽食/その他: Corny Free Kirsche-Joghurt, Cappuccino. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|