2015年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.4 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 4日:
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882 kcal
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脂質: 14.62g | たんぱく質: 35.65g | 炭水化物: 154.51g.
朝食: Beatrice 2% Milk, Kellogg's Corn Flakes. 昼食: Bananas, Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara, Apples. もっと...
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週に5.1 kg減量中
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