2015年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.9 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 4日:
|
1338 kcal
|
脂質: 52.84g | たんぱく質: 50.73g | 炭水化物: 160.44g.
朝食: Optimel Framboos Drink, Liga Evergreen Bosvruchten. 昼食: AH Chinese Tomatensoep, Jogging Jonge Kaas 30+ Plakken, Bruine Boterham, Becel Light. 夕食: Vita D'or Yogonaise, Frieten, Oliehoorn Currysaus, Berehap. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|