2015年 12月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 26.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 4日:
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180 kcal
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脂質: 5.00g | たんぱく質: 4.00g | 炭水化物: 34.00g.
朝食: Kellogg's Nutri-Grain Fruit & Oat Harvest. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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