2015年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.3 kg
これまでの減量分: 35.6 kg.
残り: 29.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 4日:
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360 kcal
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脂質: 13.43g | たんぱく質: 52.95g | 炭水化物: 4.95g.
朝食: Six Star Pro Nutrition 100% Whey Isolate Protein Gel, Kroger Fully Cooked Bacon, Hatfield Bacon. 昼食: Swiss Cheese (Low Fat), Jack Link's Peppered Beef Jerky. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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