2015年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.8 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 4日:
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2454 kcal
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脂質: 118.54g | たんぱく質: 85.96g | 炭水化物: 261.15g.
昼食: Olivenöl, Knorr Fix Currywurst, Zwiebeln, Salatgurke, TiP Currywurst, Ja! Saure Sahne. 夕食: Metzger Thüringer Mett, Aldi Krustenbrot. 軽食/その他: Schmalzkuchen, Van Danken Poffertjes, Wolfra Kinderpunsch, Coca-Cola Coca-Cola, Heißer Kakao. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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