sunsum31の日記, 2015年 12月 3日

2015年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）

90.2 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 14.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 3日:

2057 kcal

脂質: 33.29g | たんぱく質: 87.81g | 炭水化物: 389.61g. 朝食: Carrefour Discount Leche UHT Desnatada, Azúcar, Actimel Actimel 0%, Huevo, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos). もっと...

2681 kcal

運動: デスクワーク - 3 時間, 家事 - 2 時間, caminar - 1 時間　 30 分, 休憩 - 9 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に2.8 kg増量中

sunsum31の体重の記録

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