2015年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 3日:
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581 kcal
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脂質: 29.20g | たんぱく質: 17.56g | 炭水化物: 65.01g.
朝食: Coffee with Milk, America's Choice Bacon Thick Sliced, Butter, Toasted Whole Wheat Bread (Commercial). 昼食: Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Raw Vegetable, Dried Fruit Mixture. 夕食: Coffee with Milk, Water, M&M's Peanut M&M's, Ocean Spray Diet Cranberry Grape Spray Juice. 軽食/その他: Red Baron Classic Crust - Supreme Pizza. もっと...
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3306 kcal
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運動:
立つ - 9 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 20 分, 浴びる - 15 分, 運転 - 1 時間, 家事 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 4 時間 25 分. もっと...
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体重に変化ありません
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