2015年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 11.0 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 2日:
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715 kcal
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脂質: 32.89g | たんぱく質: 43.29g | 炭水化物: 64.18g.
朝食: Philadelphia Regular Cream Cheese, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Shamrock Farms Fat Free Half & Half, Sara Lee Iron Kids Better White. 昼食: Kirkland Kirkland reduced fat milk, BSN Syntha-6 Chocolate Milkshake Protein Shakes. 夕食: Pepsi Pepsi Light, Oscar Mayer Uncured Bacon. 軽食/その他: G.H. Cretors carmel and cheese popcorn. もっと...
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週に5.7 kg減量中
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Janaina Santos Ankeの体重の記録
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