2015年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 2日:
|
1905 kcal
|
脂質: 105.54g | たんぱく質: 75.00g | 炭水化物: 167.08g.
朝食: Дымов Сырокопченый Бекон, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Рисовые Тонкие с Морской Солью , Дикси Сыр Адыгейский, Madre Labs Omega-3 Fish Oil. 昼食: Свинина Запеченая, Гречка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 夕食: Laima Marzipan Classic, Велком Колбаса Сырокопченая, Дикси Сыр Адыгейский, Виноград, Dr. Korner Хлебцы Рисовые Тонкие с Морской Солью, Авокадо. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Ironman Slim Bar Crispy Corn, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный "Премиум", Фрутилад Клюква Малина, Eclipse Жевательная Резинка. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|