2015年 12月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
57.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 57.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 2日:
|
732 kcal
|
脂質: 19.97g | たんぱく質: 67.59g | 炭水化物: 76.45g.
朝食: Kiwi, Ser Tostadas Horneadas. 昼食: Manzana Cocida, Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). 夕食: Remolachas Cocidas (Frescas), Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo. 軽食/その他: Frutillas, Manzana. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|