2015年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 2日:
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2066 kcal
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脂質: 90.96g | たんぱく質: 102.86g | 炭水化物: 149.41g.
朝食: Walnuts, Horizon Organic Lowfat Eggnog, Land O'Lakes Low Fat Half & Half. 昼食: Colby Jack Cheese, Great Value Multi Grain Crackers, Harris Ranch Boneless Beef Short Ribs, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Mixed Salad Greens. 夕食: Pinot Noir Wine, Sabra Roasted Pine Nut Hummus, Minh Pork & Vegetable Egg Roll, Daily Chef Mini Crustless Quiche Asparagus and Bacon, Tostitos Multigrain Tortilla Chips, Foster Farms Chicken Tenderloins. 軽食/その他: Reddi-wip Fat Free Dairy Whipped Topping, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Tropicana Farmstand Tropical Green, Yoplait Greek 100 Yogurt - Black Cherry, Jack Link's Original Turkey Jerky. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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