2015年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.4 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 2日:
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2301 kcal
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脂質: 122.51g | たんぱく質: 139.61g | 炭水化物: 162.79g.
朝食: Butter, Ja! Deutscher Gouda, Laugenstange, Schär Körnerbrötchen. 昼食: Aldi Rinderfilet, Rote Zwiebeln, Aldi Champignons, Grüner Blattsalat, Olivenöl. 夕食: Aldi Forellenfilets, Olivenöl, Grüner Blattsalat. 軽食/その他: Berliner. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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