2015年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 2日:
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1651 kcal
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脂質: 36.17g | たんぱく質: 47.37g | 炭水化物: 291.06g.
朝食: Chia-Samen, Braeburn Äpfeln, Mandeln, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, Dm BIO Hirse. 昼食: Tomaten, Olivenöl, Dennree Spaghetti Dinkel Vollkorn. 夕食: Orangen, Kiwi, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Grünkohl (Frischware). 軽食/その他: Wintertraum Gewürz Spekulatius. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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