2011年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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162.8 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 27.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 09月 24日:
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1867 kcal
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脂質: 147.84g | たんぱく質: 113.83g | 炭水化物: 21.69g.
朝食: diet dr. pepper, sausage, zucchini, water. 昼食: Sour Cream, coconut oil, olive oil, mozzarella cheese, colby jack, frozen spinach, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). 夕食: coconut oil, asparagus, bacon grease, chicken with skin. 軽食/その他: truvia, half and half. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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