2015年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 1日:
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740 kcal
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脂質: 27.92g | たんぱく質: 42.65g | 炭水化物: 83.65g.
朝食: Coffee with Milk, America's Choice Bacon Thick Sliced, Butter, Toasted Whole Wheat Bread (Commercial). 昼食: Tuna Sandwich, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Coffee with Milk. 軽食/その他: Coca-Cola Diet Coke, Brownie, Brownie. もっと...
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体重に変化ありません
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