2015年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 1日:
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1556 kcal
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脂質: 44.72g | たんぱく質: 56.84g | 炭水化物: 226.37g.
朝食: Kaffee mit Milch, Milfina Milch 1,5% Fett, Crownfield Kernige Haferflocken, Seitenbacher Vollkorn-Bircher-Müsli. 昼食: Apfel, Wiesbauer Feine Extra, Buko Balance 17%, Harry Soft Bröd. 夕食: Maggi Zwiebelsoße, Wilhelm Brandenburg Grobe Bratwurst, Äpfel, Kühne Rotkohl das Original, Kartoffelpüree. 軽食/その他: Dürer Brot (Lebkuchen Schmidt), Confiserie Adventskalender (Reber), Hitschler Erdbeer Schnüre, Haribo Phantasia, Layenberger Low Carb Protein Riegel Cranberry-Cassis. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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