|
W93 F31.3% Very disappointed to stay the same. Don't understand what I'm doing wrong:(
|
79.4 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2011年 09月 24日:
|
1965 kcal
|
脂質: 60.73g | たんぱく質: 82.79g | 炭水化物: 277.32g.
朝食: Oat Bran, Porridge Oats, Milk (Nonfat). 昼食: Coffee Icecream 1/2, Margarita 664. 夕食: Strawberry Tart Yogurt, Small French Fries, Big Mac. 軽食/その他: Almond Marzipan, Pears. もっと...
|
|
2413 kcal
|
運動:
ショッピング - 2 時間 30 分, 運転 - 1 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 30 分, ストレッチ（ヨガ） - 20 分, 休憩 - 11 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|