2015年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94 kg
これまでの減量分: 26 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 30日:
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924 kcal
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脂質: 37.82g | たんぱく質: 26.58g | 炭水化物: 121.97g.
昼食: Pepino (Descascado), Cenouras Cozidas, Macarrão a Bolonhesa. 夕食: Guanabara Pão de Batata Recheado, Danone Iogurte de Morango (Pote). 軽食/その他: Bauducco Maxi Goiabinha, Água de Coco, Bauducco Maxi Goiabinha. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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