2015年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 30日:
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3167 kcal
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脂質: 123.34g | たんぱく質: 140.00g | 炭水化物: 363.30g.
昼食: Kellogg's Choco Krispies, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. 夕食: Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Eroski Seleqtia Queso Rallado Grana Padano, Hacendado Tallarines. 軽食/その他: Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Pagani Tortellini con Queso, Zanetti Grana Padano Rallado, Pechuga de Pollo a la Plancha. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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