2015年 11月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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118.7 kg
これまでの減量分: 82.8 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 30日:
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573 kcal
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脂質: 4.00g | たんぱく質: 52.54g | 炭水化物: 71.24g.
朝食: Elegê Iogurte de Morango. 昼食: Sadia Filé de Peito, Batata Doce, Batata Doce, Sadia Filé de Peito. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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