2015年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.2 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 33.2 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 30日:
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1351 kcal
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脂質: 50.12g | たんぱく質: 123.19g | 炭水化物: 101.17g.
昼食: Herta Filet de Bacon Fumé, Carrefour Jus de Tomate, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 5%, Piments Verts (en Conserve), Natali Potabio au Potimarron. 夕食: Knorr Soupe au Potiron, Herta Lardons Nature, Sauce Pesto, Barilla Pipe Rigate. 軽食/その他: Auchan Yaourt Nature Brassé 0%, Labeyrie Saumon Fumé d'écosse. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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 コメント
De retour vers la pente descendante après un week end bien géré malgré les tentations :))
2015年 11月 30日 投稿者: anonyfat2
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2015年 11月 30日 投稿者: Fatastique
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Bien, pour moi aussi ce fût un week rempli de repas d'anniversaire et de retrouvaille d'anciens collègues, j'ai géré tant bien que mal et ouf, ma balance n'a pas bougée vers le haut !
2015年 11月 30日 投稿者: Dany Gaga
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