2015年 11月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
91.3 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 31.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 30日:
|
1943 kcal
|
脂質: 89.22g | たんぱく質: 62.22g | 炭水化物: 216.03g.
朝食: Brossard Cake aux Fruits, Thé Earl Grey, Yoplait Yop Fraise Banane, Jafaden 100% Pur Jus d'orange. 昼食: Claude Léger Lasagnes Chèvre Épinards, Carrefour Velouté Saveur Thaï. 夕食: Twix Twix White, Claude Léger Lasagnes Chèvre Épinards. 軽食/その他: St Michel Roudor. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|