2015年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 30日:
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2687 kcal
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脂質: 74.12g | たんぱく質: 173.27g | 炭水化物: 329.34g.
朝食: Leite (Leite Integral), Banana. 昼食: Suco de Goiaba, Galo Macarrão Integral, Peito de Frango, Ovo Cozido. 夕食: Galo Macarrão Integral, Ovo Cozido, Peito de Frango. 軽食/その他: Leite (Leite Integral). もっと...
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週に1.8 kg増量中
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