2015年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.5 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 29日:
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1004 kcal
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脂質: 23.07g | たんぱく質: 48.21g | 炭水化物: 150.31g.
朝食: Kellogg's Corn Flakes, Beatrice 2% Milk. 昼食: Shepherd's Pie with Beef. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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