2015年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 29日:
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503 kcal
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脂質: 20.80g | たんぱく質: 26.88g | 炭水化物: 49.76g.
昼食: Erdbeermarmelade, Sieber Puten Aufschnitt, Harry Mehrkornbrötchen (70g). 夕食: Wasser, Schafskäse, Gemischter Salat mit Dressing, Kasseler, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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