2015年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.4 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 29日:
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1774 kcal
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脂質: 132.01g | たんぱく質: 104.66g | 炭水化物: 38.63g.
昼食: Hela Curry Gewürz Ketchup, Rote Paprika, Rinderhackfleisch, Ei, Aldi Frischkäsefass Cremig-Sahnig. 夕食: Olivenöl, Milsani Creme Fraiche, Milbona Schlagsahne, Gekochtes Ei, TiP Delikatess Hinterkochschinken, Grüner Blattsalat, Edamer. 軽食/その他: Aldi Blütenhonig Cremig, Aldi Blütenhonig Cremig. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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