2015年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.1 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 28日:
|
2549 kcal
|
脂質: 81.77g | たんぱく質: 106.25g | 炭水化物: 338.50g.
朝食: Heudebert Biscotte la Bretonne (Beurre et Sel), Freedent Freedent White, Carrefour Yaourt aux Fruits 0%, Gerblé Confiture de Fraise, Bridelight Beurre 15%, Heudebert Biscottes Fibres +. 昼食: Carrefour Yaourt aux Fruits 0%, Coca-Cola Coca-Cola Light, Lesieur Sauce Salade à la Moutarde de Dijon, Allégée, Bjorg Galette Riz Sésame Bio, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Salade Verte, Tomates, Casino Filets de Colin d'alaska, d'aucy Légume Cuisinés Pour Couscous, Couscous (Cuit). 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Zéro Cherry, Pizza Del Arte Pizza Catania. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Zéro Cherry, Oreo Oreo, Oreo Ice Cream Sticks, Mr Min Authentic Korean Udon, Pomme. もっと...
|
週に4.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|