2015年 11月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.2 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 32.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 28日:
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1119 kcal
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脂質: 27.40g | たんぱく質: 60.16g | 炭水化物: 236.24g.
朝食: Béghin Say Petit Sucre, Café. 昼食: Materne Compote Pomme Mure, Thé Earl Grey, Eat Sushi Maki Saumon Avocat, Eat Sushi Salade de Choux Japonais, Eat Sushi Soupe Miso. 軽食/その他: Café, Béghin Say Sucre de Canne. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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