2011年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 09月 23日:
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1075 kcal
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脂質: 50.95g | たんぱく質: 83.88g | 炭水化物: 74.62g.
朝食: light string cheese trader joe, chocolate milk shamrock farms no sugar added. 昼食: chocolate chip cookie bakery, mayo, provolone, turkey breast sliced. 夕食: Grilled Chicken. 軽食/その他: Power Crunch Peanut Butter Fudge High Protein Snack, Roasted and Salted Pumpkin Seeds. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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