2015年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.7 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 28日:
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2726 kcal
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脂質: 117.54g | たんぱく質: 163.07g | 炭水化物: 257.55g.
朝食: Wasser. 昼食: Hummus, Rapsöl, Salakis Feta Natur, Butternut Kürbis, Landjunker Hähnchenbrustfilet. 夕食: Tomatensoße, Salakis Feta Natur, Landjunker Hähnchenbrustfilet, Porree, Zwiebeln, Muscheln. 軽食/その他: Las Cuarenta Tortilla Chips Käse, Weider High Protein Peanut-Caramel, Brownie, Alesto Walnusskerne Naturbelassen. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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