2015年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 28日:
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1116 kcal
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脂質: 34.06g | たんぱく質: 60.25g | 炭水化物: 124.46g.
朝食: Nevella Stevia Tabletten, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Milbona Käse Aufschnitt, Maribel Erdbeer Vanille Marmelade, Harry Toastbrot, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Dulano Delikatess Hähnchenbrust Classic, Lätta Halbfettmargarine, Mischkornbrot. 昼食: Nudeln, Hühnchen (Paniert und Gebraten). 夕食: Dornfelder, Gourmet Zanderfilet. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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