2015年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 27日:
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921 kcal
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脂質: 25.71g | たんぱく質: 38.15g | 炭水化物: 132.91g.
朝食: Bistex Bolacha Integral, Superbom Cevada Solúvel. 昼食: Tomates, Batatas (sem Casca, sem Sal, Fervido), Berinjela Cozida, Cozido à Portuguesa. 夕食: Zero-Cal Adoçante Dietético Líquido, Superbom Cevada Solúvel, Paraibinha Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). 軽食/その他: Superbom Cevada Solúvel, Superbom Cevada Solúvel, Toddy Achocolatado Light, Tirol Leite Desnatado, Bistex Bolacha Integral, Banana Prata. もっと...
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週に42 kg減量中
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 コメント
Comecei minha dieta a um mes atras emagreci 8 kgs, antes de engravidar a 3 anos atras emagreci 21kgs, mais fiquei gravida, engordei, mais agora sinto que ja to conseguindo, e como to pre diabetes, tb deixei muitas coisas que nao faziam bem, agora como muitos legumes, saladas, carne, aboli o arroz e o feijao, nao sinto falta, pelo contrario, depois do almoço fico mais disposta .vou vencer e esse aplicativo veio na hora certa
2015年 11月 28日 投稿者: franciscasilveira
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Como faço pra colocar minha foto
2015年 11月 28日 投稿者: franciscasilveira
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Oi Francisca, vá na lateral direita onde está escrito "A Minha Imagem", depois "Fazer upload da sua própria imagem" e vc pode escolher uma foto do seu computador. Mas acho que pelo aplicativo não dá, somente pelo computador, não lembro rsrs
2015年 11月 29日 投稿者: Laly S
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