2015年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.0 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 27日:
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1443 kcal
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脂質: 41.62g | たんぱく質: 42.03g | 炭水化物: 231.26g.
朝食: Beatrice 2% Milk, Kellogg's Special K Red Berry. 昼食: Apples, Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara, Bananas. 軽食/その他: Keebler EL Fudge Double Stuffed. もっと...
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週に7.0 kg増量中
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