2015年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 27日:
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1632 kcal
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脂質: 70.41g | たんぱく質: 89.67g | 炭水化物: 131.06g.
朝食: Berschneider Hähnchenbrust Aufschnitt, Butter, Marmeladen und Eingemachtes, Gut & Günstig Käse Aufschnitt, Nutella Nutella, Weizenbrötchen. 昼食: Arktis Nasi Goreng. 夕食: Zucker, Essig, Zwiebeln, Landjunker Putenbrustfilet, Penny Paprika-Geflügel Mortadella, Lätta Halbfettmargarine, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot, Kaffee, Milbona Kondensmilch 4% Fett. 軽食/その他: Roter Tafelwein. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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