2015年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 27日:
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1690 kcal
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脂質: 63.99g | たんぱく質: 89.37g | 炭水化物: 186.10g.
朝食: Pain Blanc, Kellogg's Spécial K Chocolat au Lait, Café au Lait, Bonne Maman Confiture Fraises, Planta Fin Beurre Demi Sel. 昼食: Côte d'Or Chocolat au Lait, Café au Lait, Les 2 Vaches Vanille de Madagascar, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Picard Purée de Carotte Pomme de Terre. 夕食: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Câlin Fromage Blanc 0%, Auchan Comté, Aoste Jambon Serrano, Concombre (Pelé). もっと...
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1840 kcal
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運動:
運転 - 20 分, 料理 - 5 分, 家事 - 10 分, 立つ - 40 分, 浴びる - 10 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 11 時間 31 分, 読む - 4 分, 座る - 2 時間, テレビで見る - 1 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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