2015年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.1 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 27日:
|
2365 kcal
|
脂質: 132.11g | たんぱく質: 169.59g | 炭水化物: 121.24g.
朝食: Aldi Edamer. 昼食: Halbes Hähnchen. 夕食: Olivenöl, Gemischte Blattsalate, Aldi Forellenfilets. 軽食/その他: Berliner, Schmalzkuchen, Lidl Quarktasche. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|