2015年 11月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.1 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 27日:
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2365 kcal
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脂質: 132.11g | たんぱく質: 169.59g | 炭水化物: 121.24g.
朝食: Aldi Edamer. 昼食: Halbes Hähnchen. 夕食: Olivenöl, Gemischte Blattsalate, Aldi Forellenfilets. 軽食/その他: Berliner, Schmalzkuchen, Lidl Quarktasche. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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